孕晚期出门散步,孕妇肚皮发紧发硬咋回事?可能是这3点没做好

  孕晚期出门散步,孕妇肚皮发紧发硬咋回事?可能是这3点没做好

  很多宝妈发现自己到了孕后期之后,每次走路的时候肚子都会变得硬邦邦的。相信很多宝妈并不知道为什么会出现这种情况?其实宝妈们之所以会出现肚子发硬的问题,主要是以下这个原因,看完下面的内容你就知道了。

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  其实宝妈们的这种情况叫做假性宫缩,宝妈们产生这种情况的原因主要是孕后期体内激素发生了变化,对子宫造成了不小的刺激,再加上走路的时候动作幅度比较大,所以就会加大子宫收缩的程度。但宝妈们出现这种情况并不代表着即将要临盆,如果情况比较严重的话很有可能会出现早产的后果。孕晚期出门散步,孕妇肚皮发紧发硬咋回事?可能是这3点没做好。

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  1、首先宝妈们在洗澡的时候,得对时间以及水温进行一定的控制。如果宝妈们洗澡的时候使用了温度过高的水,那么水流到肚皮上就会对子宫造成不小的刺激,从而加大子宫收缩的强度。除了这方面以外,宝妈们尽量不要长时间呆在浴室内,长时间呆在浴室这种不透气的场所也是不太好的,也会对小宝宝的发育带来危害。

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  2、其次就是尽量不要多碰火锅这类刺激性的食物,因为宝妈们肠胃的功能性已经呈现出了下降的趋势,如果仍经常食用火锅这类食物的话,只会让肠胃变得更加脆弱,从而增强子宫收缩的频率和强度。所以宝妈们平时最好不要去火锅店,不然的话只会对自身以及小宝宝带来危险。

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  3、最后就是不要总是去摸自己的肚子。很多宝妈都喜欢采用摸肚子这种方式来和小宝宝进行沟通,认为多多抚摸肚子能够感受自己对他的爱意,但其实这种方式也有一个不好的地方,就是它会让小宝宝变得不稳定起来,子宫收缩的频率也会提高不少,从而对小宝宝的发育带来不好的后果。所以宝妈们得控制抚摸肚子的次数,尽量不要频繁得抚摸,只需要在胎教的时候进行抚摸就可以了。

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  以上就是宝妈们到了孕后期得多多留意的三个方面,只有这三个方面做得好了,才能降低假性子宫收缩的出现概率。如果宝妈们没有重视这三个方面的话,不仅会对自身造成强烈的不适感,而且还会对小宝宝的发育带来反面的作用哦。

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