30岁女子健身7年,健美肌肉和性感曲线,展现健身女人独有体态

在亚洲,身体一直很瘦,很漂亮。如今,健美运动并没有得到每个人的普及,但很多女性已经违反规定。通过铁健身,我开发了一个强健身体,就像后来会介绍给你的女人一样。 Ryusei来自韩国。她30岁,一直痴迷于健身。她已经练习健身7年了。

经过7年的坚持和努力,她向人们展示了健身女性独特的迷人姿势。健美肌肉和性感曲线与甜美价值相结合是她最大的成就。 Ryusei身高165厘米,重110公斤。体脂率保持在18%左右。可以说,这样的人物适合女孩,但似乎并没有那么夸张。它坚持每天训练,但身体脂肪率不是太低,所以女孩应该拥有健康和性感的身材。

与其他健身人士一样,Ryusei对臀部和腿部的训练非常重要。像杠铃一样,她已经可以完成100公斤的训练。甜美的外表拥有金刚芭比的力量,这真是令人钦佩。当然,Ryusei也是一位重视整体肌肉的女性。她还单独锻炼手臂和背部,以便训练每一块肌肉。她每周将进行五到六次训练,她不会每两个小时出现一次,所以今天的结果是合理的。

现在她不仅仅是一个健身人,而是从健身网成长为韩国的健身明星。她参加了许多健身计划,她也是许多杂志中使用的众多模特之一。

当然,这个数字不是每个人都会欣赏的东西,但为了换取健康和节食的身材,最好去健身的曲线。不要相信秤上的数字。你必须在镜子里欣赏自己。与健康的身体曲线相比,体重并不那么重要。你可以试着抬起铁,相信你会爱上这项运动。

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