香港逆龄魔女上镜到不像已生三胎 大方公开保持身形的终极秘诀

本文改编了戏剧公司:肖燕

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谈到香港着名模特珍妮特,她于1987年进入这个行业,并从20世纪80年代末到90年代活跃于模范圈。当时,她还获得了“湘江十佳模特”奖。马世辉绝对是模特中的顶级模特。她还确立了她在模特界的大姐姐的地位。她也是许多模特后裔所钦佩的前辈。她非常适合演绎不同的时尚品味,在表演中或者她在拍摄时总是容光焕发,精力充沛。

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虽然她现在是三个孩子的母亲,但在她的共享照片中,无论在身体和外观方面都与过去几乎相同,甚至更多,也许模特行业对它的严格要求可能是由于对于个人习惯,马世辉也有一套保持身材的秘密。

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当记者问马世辉这么多年来他一直在管理自己的身体时,有什么秘密吗?马世辉说:其实没有什么秘密。如果你做运动和食物,你应该像往常一样吃。没有特别的警告或指定的菜单,但你会注意晚上少吃淀粉。这个答案必须令人惊讶。如果您没有警告,您可以很好地管理您的身体。马世辉解释说,因为吃饭是一种福气,生病,不能吃,但不能吃它是非常可怜的。如果你吃它,你会有很大的遗憾,所以我只会选择少吃。甜点我非常喜欢,油炸食品吃多了一点,根本不能吃,这些都是一些生活的乐趣。

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马世辉还向我们透露,她实际上在过去的4到5年里开始有健身概念。虽然她说她没有固定的一天锻炼,但她希望每周锻炼两到三次。如果工作繁忙,那么一个。每周一次,每小时一次,总是需要一些时间锻炼。

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对于体育选拔项目,马世辉说她将是一个瑜伽或健身组织。她回忆说,当她是模特时,她很少主动锻炼。马世辉说:当我是模特时,我是模特。但是现在我会主动为我的女儿们做这件事,因为他们会开始锻炼,他们会一起催促他们。当被问及是否让孩子一起管理和管理自己的身体时,马世辉说这实际上是教学的一部分:会有一点耳聋,当我向他们展示这个例子时,他们不会放纵自己。

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马世辉之所以能够保持如此完美的身体多年,是因为马世辉对自己有要求。因为自律可以很好地控制自己的身体,马世辉说:也许是因为他更美丽,当他发现自己发胖时,一点点的时间会自动少吃,时间允许再做几天的运动。

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当记者问起是不是因为模特的专业并且对他的身体产生了限制时,马世辉回应说:这不仅仅是一个模特,它是为自己做的,保持其形状更好,满足自己要求不是一件幸福的事情?

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然而,马世辉也达到了体重的顶峰,这是他怀孕期间与黄敏德怀孕期间达到体重高峰的时间。马世辉说:事实上,孩子出生前有一定量的脂肪。因为它很高,大概120或130磅会让人觉得整个人都很水平。第一个孩子(女儿王曼熙)出生后,三个星期六恢复工作后,走出了T台,第三个孩子(儿子王月英)花了三个月的修身,只因为新陈代谢缓慢。

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此外,马世辉还有一种方法可以激励自己减肥。减肥的秘诀是:那时候,当我去买衣服的时候,当我瘦的时候我会买一些尺码,我不会买大号的。这就像是一次意志考验。我出生时必须穿它。回到这些衣服。我不得不说马世辉真的能够强迫自己快速减肥,但减肥是一种健康合理的方法。不要试图用药物让自己快速减肥。大损坏,也希望马师辉分享的这种方法能帮助那些需要保持健康的人!

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