喜迎国庆,节前心脏病患者十一出游小贴士

2019

下周是第十一黄金周。利用这个机会,外出玩耍已成为许多人的选择。对于心脏病患者,旅行并不会“消失”。您需要事先了解自己的身体状况,并掌握旅行所需的一些医学知识,以便您可以充分享受游戏带来的快乐和健康。

您可以旅行并查看心脏功能水平吗

在旅行之前,建议先进行ECG诊断,以确定心脏状况。心功能等级2级,不提倡长途旅行,应注意登山,游泳等剧烈活动;心脏功能等级3,只能在风景区的室内或住宅区进行;患者心肌梗死后恢复后,36个月不适合长途旅行。

急救药物带

旅行时,不仅应准备常用的急救药物,而且还应防止肠胃炎,晕车,晕机等引起心脏病。在旅途中,无论发生什么情况,都应停止游览并寻求医疗建议。

编号:IMG

适度运动

有明确的心脏病发作时间模式。每天从早上6点到9点,这是攻击的“早期高峰”。特别是心绞痛和猝死通常发生在上午9点左右。因此,患有心脏病的患者要避免这种高峰时间,并将其安排在下午或晚上。活动适中,避免过度疲劳。每天的活动不超过6个小时。

衣服

出发之前,请使用天气预报来查找目的地的气候。根据天气和温差准备衣服。患者无论身在何处,都应穿着柔软舒适的便鞋和宽松的衣服。

不吃食物

心脏病患者需要在旅途中保持卫生,应轻便,多吃方便面,饼干,并防止便秘。少吃高脂和高胆固醇食物,少吃咸味食物,多吃水果和蔬菜,少吃。

在酒店住宿

一个人生活可能会有更好的休息,但是心脏病患者仍然需要有同伴。由于大多数心脏性猝死都发生在深夜或清晨,所以一个人独自生活很难获救。

编号:PIC

室内和室外温度差太大

很多人习惯将空调的温度调节到非常低的温度,表盖很厚,被子可以入睡,但是在浴室中间起床时很容易着凉。晚上。对于心脏病患者,血压往往在过低的温度下升高,这可能会增加脑出血,脑梗塞和急性心肌梗塞的发生率。

不要悲伤和快乐

对于患有高血压和冠心病的患者,各种紧张,焦虑,恐惧和兴奋可能会刺激血压立即升高,从而可能导致心肌梗塞。因此,心脏病患者外出时必须避免过度的情绪激动。

避免长途骑行

长时间后,患者会感到疲劳,这可能会导致心脏不适并加重心肌缺血。另外,车内空气不好,氧气含量低,可能导致心肌缺氧并引发心脏病。

在紧急情况下不要惊慌

一个独自旅行的心脏病患者应携带身份证明,家庭联系方式以及对他或她的疾病以及急救药物的位置和用途的描述,以便他人可以及时提供帮助。

一旦患者突然心脏骤停,看护者应简要掌握以下几点:快速呼叫救护车;尽快进行心肺复苏。人工呼吸应与心脏按摩同时进行。

下周是第十一黄金周。利用这个机会,外出玩耍已成为许多人的选择。对于心脏病患者,旅行并不会“消失”。您需要事先了解自己的身体状况,并掌握旅行所需的一些医学知识,以便您可以充分享受游戏带来的快乐和健康。

您可以旅行并查看心脏功能水平吗

在旅行之前,建议先进行ECG诊断,以确定心脏状况。心功能等级2级,不提倡长途旅行,应注意登山,游泳等剧烈活动;心脏功能等级3,只能在风景区的室内或住宅区进行;患者心肌梗死后恢复后,36个月不适合长途旅行。

急救药物带

旅行时,不仅应准备常用的急救药物,而且还应防止肠胃炎,晕车,晕机等引起心脏病。在旅途中,无论发生什么情况,都应停止游览并寻求医疗建议。

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适度运动

有明确的心脏病发作时间模式。每天从早上6点到9点,这是攻击的“早期高峰”。特别是心绞痛和猝死通常发生在上午9点左右。因此,患有心脏病的患者要避免这种高峰时间,并将其安排在下午或晚上。活动适中,避免过度疲劳。每天的活动不超过6个小时。

衣服

出发之前,请使用天气预报来查找目的地的气候。根据天气和温差准备衣服。患者无论身在何处,都应穿着柔软舒适的便鞋和宽松的衣服。

不吃食物

心脏病患者需要在旅途中保持卫生,应轻便,多吃方便面,饼干,并防止便秘。少吃高脂和高胆固醇食物,少吃咸味食物,多吃水果和蔬菜,少吃。

在酒店住宿

一个人生活可能会有更好的休息,但是心脏病患者仍然需要有同伴。由于大多数心脏性猝死都发生在深夜或清晨,所以一个人独自生活很难获救。

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室内和室外温度差太大

很多人习惯将空调的温度调节到非常低的温度,表盖很厚,被子可以入睡,但是在浴室中间起床时很容易着凉。晚上。对于心脏病患者,血压往往在过低的温度下升高,这可能会增加脑出血,脑梗塞和急性心肌梗塞的发生率。

不要悲伤和快乐

对于患有高血压和冠心病的患者,各种紧张,焦虑,恐惧和兴奋可能会刺激血压立即升高,从而可能导致心肌梗塞。因此,心脏病患者外出时必须避免过度的情绪激动。

避免长途骑行

长时间后,患者会感到疲劳,这可能会导致心脏不适并加重心肌缺血。另外,车内空气不好,氧气含量低,可能导致心肌缺氧并引发心脏病。

在紧急情况下不要惊慌

一个独自旅行的心脏病患者应携带身份证明,家庭联系方式以及对他或她的疾病以及急救药物的位置和用途的描述,以便他人可以及时提供帮助。

一旦患者突然心脏骤停,看护者应简要掌握以下几点:快速呼叫救护车;尽快进行心肺复苏。人工呼吸应与心脏按摩同时进行。