广东健身房健身教练培训

2019-01-18站长访问次数:117

广东体育馆健身蔻驰培训只有在深入学习上述知识并熟悉其原理分析后,才能给予会员身体素质并对其进行评估,以避免运动中的潜在危险,然后进行运动训练,为顾客制定科学合理的训练计划和营养计划。

广东体育馆健身蔻驰训练个人健身蔻驰训练内容包括两部分:私人教学理论和私人教学实践课程。只有两部分都通过后,才能获得个人健身教练证书 还有其他因素影响成本,但它们都不重要。 加上支付给大型培训机构的学费,健身教练的培训费约为6.6万至1.9万英镑 如果你知道健身训练机构,学费可能会低或高,你需要注意它,小心被骗。

培训内容:

1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评价、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私人教学课程设计、私人教学销售等。

2。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体的训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练和循环训练规则

广东健身房健身教练训练健身教练如果不想马上工作,可以在等待为知名品牌代言的机会的同时磨练自己的专业技能。一旦这种健身教练打开了为知名品牌说话的缺口,年薪就非常高。

一般使用中到大重量,如蹲下、用力拉、水平推、划船、上拉和下拉、哑铃推肩等,甚至低于6RM 单个关节,如鸟类,侧向水平提升,弯曲鸟类,龙门夹紧胸部,腿弯曲和伸展等。中到小,甚至超过12RM 小团体,如两个头和三个头,采用中低重量。 广东体育馆健身蔻驰训练